玄米茶的冲泡方法以及玄米茶的功效与作用

  玄米茶是日韩风味绿茶饮,可能很少有人了解过,但是它的营养价值不可小瞧,下面我们就来看看玄米茶的功效与作用吧。

玄米茶的功效与作用,玄米茶的禁忌及副作用

  什么是玄米茶

  玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色:既有日本传统绿茶淡淡的幽香,又蕴含特制的烘炒米香;茶米香气有机交融,无论是滋味、香气,还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。

  玄米茶的功效与作用

  1、缓解压力

  玄米茶是以糙米和绿茶为主要原料,经过炒制加工以后得到的保健养生茶,它既有浓浓的米香又有浓郁的茶香,人们冲泡饮用玄米茶以后会让神得到深度放松,它能调节人类情绪,缓解压力,在日常生活中最适合那些生活节奏快和压力大的人群饮用。

  2、润肠通便

  饮用玄米茶还有润肠通便的功效,主要因为糙米中含有丰富的纤维素,而这种纤维素可以促进肠胃蠕动,并且在肠道内可以吸水膨胀,达到缓解缓解肠燥便秘的目的,因此有便秘烦恼的人群可以常喝玄米茶。

  3、减肥作用

  很多人采用节食的方式来减肥,这是一种很不好的方法,人体需要很多的物质,不能及时补充,翻到损害身体。玄米茶能通畅大小便、促进血液舒缓,并且其中还富含维生素矿物质等人体需要的微量元素,这样就能达到安全减肥的目的。

  4、提高免疫力

  玄米茶中含有单宁、维生素C、维生素B、维生素E以及钙元素、钾元素、铁元素等多种营养成分,能够为机体补充营养,有助于身体健康、提高免疫力。

  玄米茶的冲泡方法

  在冲泡玄米茶的时候,可以把购买回来的玄米茶茶包直接放在茶杯中,然后冲入沸水,以后焖泡3~5分钟里面的茶汤就可以取出饮用,每次放入的玄米茶,茶包可以反复冲泡十几次。

  玄米茶的禁忌及副作用

  1.在喝醉酒了之后,不要泡大量的玄米茶来解酒,这是非常不适宜的。

  2.在吃饭前和刚吃完饭后最好不要马上喝玄米茶。

  3.在空腹时间比较长的情况下也不宜喝玄米茶。

  4.米茶中含有咖啡碱具有提神功效的成分,失眠者不宜食用。

  5.不宜喝冰冷的玄米茶。

  6.孕妇最好不要喝玄米茶。

  玄米茶是一种日本茶,简单地讲就是日本绿茶和炒米的混合物,所以在国内并不是很多人知道,有兴趣的朋友可以去尝试一下哦

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