马蹄菜具有解暑、活血消肿止吐,治疗失眠的野菜

  上班族天天对着电脑,不光伤眼睛而且还有辐射,电磁辐射容易伤害皮肤,而对孕妇的伤害就更不用说了。因此生活中做好防辐射工作是非常有必要的,防辐射除了摆放植物,防辐射服,我们应该注重自己的养生习惯,今天给大家带来这几种野菜,都是养生中的极品,一起来看看吧!

  马蹄菜是一种药用价值非常高的野菜。富含维生素c、糖分、蛋白质等,具有解暑、活血消肿止吐、方疮毒等。它的营养价值也很高,味道清香可口,可作辅料,也可以拿来炖汤,炒菜。

  野生木耳是一种营养丰富的野菜,是名贵的山珍,利水消肿、清肝明目、祛湿,还具有美容驻颜、活血抗癌、补血益气、减肥瘦身等功效。

  黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的,能够有效的清除自由基,具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

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